Os principais cuidados com a pele no verão

Postado por explay em 05/dez/2022 - Sem Comentários

O verão está vindo aí e é hora de não deixar de lado os cuidados que você deve ter com a pele

Não só de praia e água de coco é feito o verão. Os meses de temperaturas mais altas agradam aos que curtem uma praia ou piscina, mas oferecem riscos para a saúde. É nessa época que a chance de ter queimaduras, envelhecimento precoce da pele, manchas e até mesmo câncer de pele, aumenta. 

No entanto, com os cuidados certos, você pode curtir o verão como sempre faz e ainda manter sua saúde em dia, bem longe dos problemas que o sol e os raios ultravioletas podem causar. Afinal, a prevenção sempre é o melhor caminho. Confira neste post quais os principais cuidados que você deve ter com a pele no verão

Os riscos do sol para a pele

O sol é benéfico para a saúde, mas existe um limite. Quando a exposição é feita com os cuidados certos, sem exageros e com proteção adequada, só coisas boas chegam para o seu corpo. Entre eles está a produção de vitamina, bem como uma melhora na qualidade de sono, humor e fortalecimento do sistema imunológico.

No entanto, a radiação ultravioleta, quando recebida em excesso, é prejudicial para a pele. Manchas escuras, alergias, fotoenvelhecimento, além do maior risco em ter câncer de pele, são alguns dos danos causados pela exposição sem cuidados. 

Conheça os cuidados com a pele no verão que você deve ter

A boa notícia é que, com os cuidados certos, seu verão pode ser muito mais tranquilo, afinal, sua saúde e pele estarão protegidos. Confira a seguir os cuidados que você precisa tomar! 

Use protetor solar

Segundo um levantamento realizado pelo Instituto Ipsos, 86% dos entrevistados concordaram que usar protetor solar diariamente é necessário para prevenir o câncer de pele. Porém, apenas 37% têm isso como hábito. 

Ao contrário do que muitos pensam, o uso do protetor solar deve ser feito diariamente, mesmo que não haja a exposição aos raios solares. Para garantir a proteção necessária, os produtos devem ter proteção contra os raios UVA e UVB. Além disso, quanto mais clara for a pele da pessoa, maior deve ser o fator de proteção. Ele atua como prevenção contra os raios ultravioleta que são prejudiciais para a pele. 

Evite exposição ao sol em horários específicos

Você já deve ter ouvido por aí o conselho tanto de médicos quanto de amigos para evitar exposição ao sol em horários específicos, como entre 10h e 16h. A explicação por trás é que é justamente nesse intervalo de tempo que há uma grande incidência dos raios ultravioleta-B. Nessa hora, procure estar em locais com sombra. 

Use roupas e acessórios adequados

Dê preferência a roupas de algodão, já que elas bloqueiam mais os raios solares. Tecidos mais pesados absorvem uma quantidade maior de calor e ainda dificultam a sua transpiração. Vale a pena também investir em roupas que já contam com a proteção solar. 

Tenho uma cicatriz, e agora?

Caso você tenha alguma cicatriz no corpo, a atenção é redobrada. A razão é que a região em que a cicatriz está é fina e frágil, ou seja, mais suscetível para o surgimento de manchas mais escuras no local. A recomendação também é válida para quem possui acne no rosto, já que previne possíveis manchas na pele.

Conheça a campanha do Dezembro Laranja

No mês de dezembro é realizada a Campanha Dezembro Laranja, que busca conscientizar sobre a prevenção do câncer de pele, que hoje é o mais frequente no Brasil e em todo o mundo. 

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Na hora de escolher o seu cirurgião plástico, conte com a confiança de quem tem experiência e formação na área. O Dr. Marcos Grillo possui mais de 25 anos de experiência em cirurgia plástica em Curitiba e região e possui equipe completa e qualificada para o sucesso do seu procedimento.

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Protetor solar: cuidados com o sol no verão

Postado por explay em 03/dez/2021 - Sem Comentários

Com a chegada do verão, a exposição solar é inevitável, mas deve ser feita da maneira correta, sempre após a aplicação do protetor solar

Para aproveitar os dias mais quentes com segurança, é importante ter atenção para alguns cuidados essenciais com a pele, como por exemplo, o uso indispensável do protetor solar.

No entanto, não é somente na praia que devemos nos preocupar com a proteção solar. A aplicação do filtro deve ser feita todos os dias, para evitar danos causados pelos raios UVA e UVB.

Assim você poderá desfrutar dos benefícios que o sol pode proporcionar para a saúde e ainda garantir um bronzeado que é a cara do verão.

Benefícios dos raios solares

O sol proporciona inúmeros benefícios para a saúde humana, entre eles, a produção de vitamina D que ajuda na redução dos riscos de osteoporose, melhora no sistema imunológico e contribui para uma recuperação mais rápida de infecções causadas por vírus e bactérias.

Além disso, também influencia de maneira positiva a qualidade do sono e na prevenção de doenças como a depressão.

Mas lembre-se, para garantir que sua exposição ao sol tenha efeitos benéficos, não deixe de usar o protetor solar adequadamente e evite colocar a sua saúde em risco como nos exemplos a seguir.

Problemas que o protetor solar ajuda prevenir

Quando ficamos expostos aos raios solares sem o uso de protetor solar, ficamos sujeitos a alguns problemas na bem incômodos na pele, por exemplo:

  • Queimaduras
  • Envelhecimento precoce
  • Surgimento de melasmas
  • Ressecamento da pele
  • Câncer de pele

Mais importante do que aplicar o protetor solar diariamente é fazer sua manutenção a cada três horas para reforçar os cuidados com a sua pele no verão.

Agora que você já sabe como se proteger contra os raios solares, é só aproveitar as férias. Acesse nosso site e fique por dentro de mais dicas como esta.