Os principais cuidados com a pele no verão
Postado por explay em 05/dez/2022
O verão está vindo aí e é hora de não deixar de lado os cuidados que você deve ter com a pele
Não só de praia e água de coco é feito o verão. Os meses de temperaturas mais altas agradam aos que curtem uma praia ou piscina, mas oferecem riscos para a saúde. É nessa época que a chance de ter queimaduras, envelhecimento precoce da pele, manchas e até mesmo câncer de pele, aumenta.
No entanto, com os cuidados certos, você pode curtir o verão como sempre faz e ainda manter sua saúde em dia, bem longe dos problemas que o sol e os raios ultravioletas podem causar. Afinal, a prevenção sempre é o melhor caminho. Confira neste post quais os principais cuidados que você deve ter com a pele no verão
Os riscos do sol para a pele
O sol é benéfico para a saúde, mas existe um limite. Quando a exposição é feita com os cuidados certos, sem exageros e com proteção adequada, só coisas boas chegam para o seu corpo. Entre eles está a produção de vitamina, bem como uma melhora na qualidade de sono, humor e fortalecimento do sistema imunológico.
No entanto, a radiação ultravioleta, quando recebida em excesso, é prejudicial para a pele. Manchas escuras, alergias, fotoenvelhecimento, além do maior risco em ter câncer de pele, são alguns dos danos causados pela exposição sem cuidados.
Conheça os cuidados com a pele no verão que você deve ter
A boa notícia é que, com os cuidados certos, seu verão pode ser muito mais tranquilo, afinal, sua saúde e pele estarão protegidos. Confira a seguir os cuidados que você precisa tomar!
Use protetor solar
Segundo um levantamento realizado pelo Instituto Ipsos, 86% dos entrevistados concordaram que usar protetor solar diariamente é necessário para prevenir o câncer de pele. Porém, apenas 37% têm isso como hábito.
Ao contrário do que muitos pensam, o uso do protetor solar deve ser feito diariamente, mesmo que não haja a exposição aos raios solares. Para garantir a proteção necessária, os produtos devem ter proteção contra os raios UVA e UVB. Além disso, quanto mais clara for a pele da pessoa, maior deve ser o fator de proteção. Ele atua como prevenção contra os raios ultravioleta que são prejudiciais para a pele.
Evite exposição ao sol em horários específicos
Você já deve ter ouvido por aí o conselho tanto de médicos quanto de amigos para evitar exposição ao sol em horários específicos, como entre 10h e 16h. A explicação por trás é que é justamente nesse intervalo de tempo que há uma grande incidência dos raios ultravioleta-B. Nessa hora, procure estar em locais com sombra.
Use roupas e acessórios adequados
Dê preferência a roupas de algodão, já que elas bloqueiam mais os raios solares. Tecidos mais pesados absorvem uma quantidade maior de calor e ainda dificultam a sua transpiração. Vale a pena também investir em roupas que já contam com a proteção solar.
Tenho uma cicatriz, e agora?
Caso você tenha alguma cicatriz no corpo, a atenção é redobrada. A razão é que a região em que a cicatriz está é fina e frágil, ou seja, mais suscetível para o surgimento de manchas mais escuras no local. A recomendação também é válida para quem possui acne no rosto, já que previne possíveis manchas na pele.
Conheça a campanha do Dezembro Laranja
No mês de dezembro é realizada a Campanha Dezembro Laranja, que busca conscientizar sobre a prevenção do câncer de pele, que hoje é o mais frequente no Brasil e em todo o mundo.
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